今日、パパさんは人間ドックに行って来ました。
昨日の晩から飲まず食わず吸わず(タバコ)でがんばって
やる事無いので早寝したのでたっぷりの睡眠で挑みました。
やはり太り過ぎちゃってるみたいで、糖尿が危険ということです。
お酒飲まないのに肝臓が悪いのは太ってるからみたい。
今夜から夜のお菓子、夜食のラーメンなどを無くします。
ご飯もお肉ではなく野菜や魚を中心に構成します。
今まで何度言ってもあまり気にも留めていなかったパパさんですが、
今回自分で体験してなんだか人が変わりました^^
自分から言ったんですよ♫
これは、家族スリム計画開始だ!
今日はあたしはダウンして、一日寝太郎でした。
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